Хүнсний ногоо болох 20 цэцэг

Та Хүнсний ногоо болох цэцэг -ийн талаар мэдэх үү? Та хоол хийж болох цэцгийн талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл уншина уу.

Олон ногоо бол цэцэг бөгөөд эдгээр ургамлын идэж болох хэсгийг түүхий болон чанаж идэж болно. Хүнсний ногооны цэцэг -ийн жагсаалтыг үзээрэй, зарим нь таныг гайхшруулж магадгүй юм.

Амттай идэж болох зэрлэг ургамлыг эндээс үзээрэй

Хүнсний ногоо болох цэцэг

1. Бөмбөр модны цэцэг

Ботаникийн нэр: Моринга олейфера

Моринга модны анхилуун үнэртэй цэцэг нь маш тэжээллэг бөгөөд салат, амтат хоол хийхэд тохиромжтой. Ямар ч хоолонд өнгө, нарийн үнэр нэмдэг! Тэд зөөлөн амттай тул бүх зүйлд гельддэг.

Моринга модыг ургуулах талаар эндээс мэдэж аваарай

2. Гичийн цэцэг

Ботаникийн нэр: Brassica nigra

Гичний цэцгийг идэх гол зүйл бол хамгийн сайхан амттай байдагт оршдог. залуу байна. Зөөлөн болсон үед нь сонгож аваад салатанд нэмнэ.

Цэцэрлэгт гичийн бялууг хэрхэн яаж хэрэглэхийг эндээс үзнэ үү

3. Романеско Брокколи

Ботаникийн нэр: Brassica oleracea 'Romanesco'

Romanesco Broccoli нь үнэндээ ургамлын цэцгийн толгой бөгөөд энэ нь түүнийг хамгийн хачирхалтай, өвөрмөц ургамлын нэг болгодог. эргэн тойронд хамгийн эрүүл хүнсний ногоо! Хутгасны дараа салатанд сайхан амттай байдаг.хайруул.

Романеско брокколи тариалах талаар мэдэх хэрэгтэй бүх зүйл энд байна

4. Артишок

Ботаникийн нэр : Cynara cardunculus var. scolymus

Хүмүүс үүнийг түүхийгээр нь идэхийг илүүд үздэг бөгөөд гол төлөв Испани, Итали, Египет, Аргентинд байдаг. Хамгийн сайн амтыг мэдрэхийн тулд та үүнийг хайруулын таваг, гоймондоо хийж болно.

Саванд артишок ургуулах талаар эндээс үзнэ үү

5. Цэцэгт байцаа

Ботаникийн нэр: Brassica oleracea var. botrytis

Нэрнээс нь харахад цэцэгт байцаа нь ургамлын цэцэг юм. Шарсаны дараа маш сайхан амттай бөгөөд Азийн орнуудад хүмүүс үүнийг карри хэлбэрээр бас хэрэглэдэг.

Цэцэгт байцааг саванд ургуулахыг хүсч байна уу? Энд дарна уу

6. Брокколи

Ботаникийн нэр: Brassica oleracea var. italica

Брокколи нь Brassicaceae-ийн овгийн цэцэг, иштэй, идэж болохуйц ногоон ногоо юм. Шим тэжээлээр баялаг боловч илчлэг багатай, хачир болон түүхийгээр нь салатанд хийж иддэг.

Брокколи нахиа ургуулах талаар эндээс үзнэ үү

7. Бадамлянхуа

Ботаникийн нэр: Nelumbo nucifera

Бадамлянхуа цэцгийн ишийг хүнсний ногоо болгон иддэг. Зөгийн балны амтат гуа эсвэл өргөст хэмхтэй төстэй амттай тул зарим хүмүүс энэ амтыг цэцэгсийн амт гэж тодорхойлдог.

8. Хүнсний ногооны хумигч шувуу

Ботаникийн нэр: Sesbania grandiflora

Мөн алдартайБаруун Энэтхэгийн вандуй, түүний цэцэг, залуу буурцаг зэргийг хүнсний ногоо болгон хэрэглэдэг. Хаалттай цэцэгсийг Тайландад Док Кае гэж нэрлэдэг бөгөөд шөл, шөл, салатанд хэрэглэдэг.

9. Каперс

Ботаникийн нэр: Capparis spinosa

Капер бол Газар дундын тэнгисийн хоолонд өргөн хэрэглэгддэг хясааны бутны боловсорч гүйцээгүй цэцгийн нахиа юм. тэдний нимбэг, давслаг амт.

10. Сарнай

Ботаникийн нэр: Роза

Гайхамшигт үнэртэй байхаас гадна сарнай нь ундаа, салат, шөл, болон өтгөн сүмс. Гэсэн хэдий ч гашуун цагаан суурийг арилгасан эсэхийг шалгаарай.

Бялуу болон гоёл чимэглэлийн 24 идэж болох цэцгийг эндээс үзээрэй!

Та чанаж болох цэцэг

11. Эрвээхэй вандуй

Ботаникийн нэр: Clitoria ternatea

Та цэцэгсийг түүхийгээр нь идэж эсвэл зуурсан гуриланд дүрж, шарсан байна. Мөн будаа, цайнд өнгө оруулахад ашигладаг.

12. Настуртиум

Ботаникийн нэр: Tropaeolum

Сонирхолтой чинжүү амттай, нарийн цэцэгстэй настуртиум Зөвлөмж, салатанд маш сайн нэмэлт байж болно. Тэд бас хүйтэн зүссэн сэндвичээр амттай байдаг.

Настуртиумыг саванд ургуулах талаар эндээс үзнэ үү

13. Аругула, гич, рапини цэцэг

Бусад хүнсний цэцэг нь гич юм , аругула, рапини. Эдгээр цэцэгсийг песто, нэг аяга салат,эсвэл гоймон эсвэл пиццагаар чимэглээрэй.

14. Борж

Ботаникийн нэр: Borago officinalis

Та өргөст хэмх шиг амттай эдгээр тансаг цэнхэр цэцэгсийг амтлах боломжтой. салатны аяга эсвэл шөл эсвэл өтгөн тос болгон хэрэглээрэй.

15. Виола

Ботаникийн нэр: Viola

Энэ гэр бүлийн цэцэгсийг идэж, чанаж болно. хахуун цэцгийн, нил цэцэг, Жонни үсрэлт зэрэг. Цэцгийг салатанд хийж, шөл дээр нэмж эсвэл ямар ч хоолыг чимэглэхэд хэрэглээрэй.

16. Dandelions

Ботаникийн нэр: Тараксаум

Каперын нахиа исгэж эсвэл даршилж болно. Өөр нэг зүйл бол цэцэгсийг жигнэх, эсвэл зуурсан гурил болгон хуурч ав.

17. Сквошын цэцэг

Ботаникийн нэр: Cucurbita

Таны идэж болох өөр цэцэг хулууны цэцэг юм. Эндээс таашаал авах хамгийн сайн аргуудаас дурдвал:

• Нэг аяга салатанд номын хавтасны будгаар чимэглээрэй
• Эдгээр цэцэгсийг жигнэх, дүүргэх эсвэл ууранд жигнэх
• Шинэхэн, түүхийгээр нь хоол хийж идээрэй
• Кесадилла чөмөг дээр хийнэ
• Хэрчээд баншандаа чөмөг болгон хийнэ
• Өтгөн шөлөнд хийж өгнө
• Бяслаг, ургамлаар дүрж, зуурсан гурил, шарсан мах

Энд ургуулах хамгийн сайн хулуу сортуудыг олж мэд

18. Окра цэцэг

Ботаникийн нэр: Abelmoschus esculentus

Аспарагустай төстэй амттай,Та тэдгээрийг салат, зуурмаг, шарсан махандаа нэмж эсвэл бусад чанасан хоолонд хэрэглэж болно.

Саванд окра ургуулах талаар эндээс үзнэ үү

19. Runner шош цэцэг

Ботаникийн нэр : Phaseolus coccineus

Та улаан улбар шар өнгийн хүнсний цэцэгсийг салатанд хэрэглэх, эсвэл ууранд жигнэх, жигнэх, хуурч, буцалгах зэргээр шошны амтыг мэдрэх боломжтой.

Эндээс хамгийн сайн шошны сортуудыг олж мэдээрэй

20. Гадил жимсний цэцэг

Ботаникийн нэр: Муса

Та гадил жимсний цэцэг идэж болно, учир нь энэ нь идэж болно. Дүпү эсвэл жигнэмэгийн нэгэн адил тэдгээр нь төвийг сахисан амттай бөгөөд амтлах дуртай амтыг нь авах боломжтой.

Эндээс хамгийн анхилуун үнэртэй цэцэгсийн талаар мэдэж аваарай