Агуулгын хүснэгт
Лайчи ямар амттай вэ ? Хаана ургадаг ба Лайчигийн ашиг тус . Энэхүү дэлгэрэнгүй нийтлэлээс халуун орны халуун орны энэ жимстэй холбоотой бүх зүйлийг мэдэж аваарай!
Лайчи гэж юу вэ?
Личий (Litchi chinensis) нь Хятадын өмнөд хэсэгт ургадаг бөгөөд ургадаг. Хятад, Энэтхэг болон Зүүн өмнөд Азийн бусад орнуудад өргөн тархсан. Өндөр мөнх ногоон ургамал нь 49-92 фут (15-28 метр) хүртэл өндөрт хүрч чаддаг. Усанд тэсвэртэй мөнх ногоон навчтай. Жижиг цагаан эсвэл шар-ногоон цэцэг нь ихэвчлэн хавар, зуны эхэн үед дулаан уур амьсгалд бөөгнөрөл цэцэглэдэг.
Личий жимс нь цаг уурын нөхцлөөс хамааран 70-112 хоногт ургадаг. Жимс нь зууван, бөөрөнхий хэлбэртэй, гаднах царцдас нь ягаан-улаан өнгөтэй, бараг бүтэцгүй, жижиг, бүдүүн ширхэгтэй. Энэ нь хэрэглэхийн өмнө хальсалж байна. Энэхүү үр нь метилен циклопропил цууны хүчил агуулсан тул гипогликеми үүсгэдэг тул идэж болохгүй.
Мөн уншина уу: Саванд цитрус хэрхэн ургуулах вэ
Лайчи ямар амттай вэ?
Личийг мөн литчи буюу хануур хорхой гэж нэрлэдэг. Гэхдээ та юу ч бичсэн, хэлсэн ч энэ жимсний амт нь тэнгэрлэг юм. Энэ нь сарнайн усны анхилуун үнэртэй цитрусын амтат усан үзэм шиг амттай байдаг. Личи хальсыг нь цэвэрлэсний дараа үр нь вазелин шиг харагдана. Махлаг жимсийг ихэвчлэн шинэхэн хэрэглэдэг боловч лаазалсан эсвэл хатаасан личи идэж болно. Хэрэв та байгалийн амтыг мэдрэхийг хүсч байвал тэдгээрийг идээрэйшинэхэн. Жимсний байгалийн амт нь амтлаг амттай бөгөөд та чамин анхилуун үнэртэй шүүслэг зүйл идэж байгаа мэт мэдрэмж төрүүлдэг.
Мөн уншина уу: Авокадо жимс эсвэл хүнсний ногоо мөн үү
Lychee хаана ургадаг вэ?
Хятад, Тайвань, Энэтхэг, Мадагаскар, Тайланд зэрэг нь арилжааны шилдэг тариалагч юм. АНУ, Өмнөд Африк, Австрали, Маврики зэрэг улсууд Личи тарьдаг.
Хэрэв та 10, 11-р бүсэд тэсвэртэй, эсвэл хүйтэн жавар үүсэх эрсдэлгүй субтропик эсвэл халуун орны уур амьсгалтай газар байвал личи мод ургуулж болно. гадна. Усанд наалддаг газраас зайлсхийж, модыг салхинаас хамгаалах, нарлаг газар сонгох; үдээс хойш сүүдэрлэх нь халуун цаг агаарт маш сайн байх болно. 4-5 жилийн дараа таны личи ургамал боловсорч, үр жимсээ өгч эхэлнэ.
Личийг хэрхэн идэх вэ
Лайчи идэх гурван арга байдаг.
Мөн_үзнэ үү: Хүнсний сода нь шоргоолжийг устгадаг уу?- Шинэ Lychee -ыг дангаар нь идэж, жимсний салат, жүүс хийж идэх нь хамгийн тохиромжтой. Та мөн шинэхэн личи жимс, макадамия самар, зөөлөн өтгөн бяслаг бүхий Хавайн чихмэл личи жор бэлтгэж болно.
- Лаазалсан личи нь жимсний салат, коктейль, зайрмаг хийхэд өргөн хэрэглэгддэг. Та мөн личи мартиниг чимэглэхэд ашиглаж болно. Личи амттай зуны ундаа бэлтгэхийн тулд кокос, шохойтой холино. Энэ махлаг жимсийг алим, бөөрөлзгөнө, өргөст хэмх зэрэгтэй хольж хэд хэдэн хоол хийж болно.Хадгалахдаа элсэн чихэр төдийлөн хэрэглэдэггүй брэнд.
- Хатаасан Личи нь анхилуун үнэрт үзэмтэй төстэй.
Лайчигийн ашиг тус
Личигийн ашиг тусыг тоолж баршгүй, заримыг нь доор жагсаав:
- Лайчи нь маш их хэмжээний витамин С, В агуулдаг тул сайн болгодог. арьсны эрүүл мэндэд тустай.
- Эсийн гэмтлийг эсэргүүцдэг эслэг болон полифенолоор дүүрэн. Личид агуулагдах эслэг нь жингээ хасахад тусалдаг.
- Личий нь аскорбины хүчил ихтэй.
- Цусны эргэлтийг маш сайн сайжруулдаг хангалттай хэмжээний зэс агуулдаг.
- Личий. Вирус тархахаас сэргийлдэг Личитаннин А2 агуулдаг ба проантоцианидинууд нь вирусын эсрэг найдвартай үйлчилгээ үзүүлдэг.
- Мөн цусны даралтыг барихад тусалдаг. Кали ихтэй, натри багатай тул цусны даралтыг зохицуулахад тусалдаг.
- Личигийн флаванолууд нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг.
- Личий нь манган, зэс, төмрөөр дүүрэн байдаг. , магни, фосфор нь ясны кальцийн шимэгдэлтийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь ясыг бэхжүүлдэг.
Лайчи хэрэглэхгүй байх үед
- Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бол. Личи нь их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг тул энэ жимснээс зайлсхийх нь дээр.
- Личийг өлөн элгэн дээрээ бүү хэрэглээрэй, учир нь энэ нь гипогликеми үүсгэдэг. Хэзээ личи идэж болохгүй талаар эндээс уншаарай.
