Какъв е вкусът на личи? Ползи от личи

Какъв е вкусът на личи? Ползи от личи
Eddie Hart

Какъв е вкусът на личи ? Къде расте и Ползи от личи . Научете всичко, свързано с този ароматен тропически плод, в тази подробна статия!

Какво е личи?

Личи (Litchi chinensis) произхожда от Южен Китай и се отглежда широко в Китай, Индия и други страни от Югоизточна Азия. Високото вечнозелено растение може да достигне височина до 49-92 фута (15-28 метра). Има вечнозелени листа, които са устойчиви на вода. Малките белезникави или жълтозелени цветове цъфтят на гроздове обикновено през пролетта и началото на лятото при топъл климат.

Плодовете на личи се развиват за 70-112 дни, в зависимост от климатичните условия. Плодовете растат в овална и кръгла форма, външната кора е розово-червена и с твърда текстура, с малки и малко груби шипчета. Обелват се преди консумация. Семената не са годни за консумация, тъй като могат да причинят хипогликемия, тъй като съдържат метилен циклопропилоцетна киселина.

Също така прочетете: Как да отглеждаме цитрусови плодове в саксии

Вижте също: Как да премахнем сапуна от ръцете

Какъв е вкусът на личи?

Личи е познато още като личи или леече. Но както и да го изписвате или казвате, вкусът на този плод е божествен. На вкус то прилича на сладко грозде, примесено с цитрусови плодове, с ароматното докосване на розова вода. След като обелите личи, то прилича на желе, последвано от семена. Месестият плод се консумира предимно пресен, но можете да опитате и консервирано или сушено личи. Ако искате да се насладите на естествения вкус, тогаваяжте ги пресни. естественият вкус на плодовете е сладък с лек привкус на тръпчивост и усещането е, че ядете нещо сочно с екзотичен аромат.

Също така прочетете: Авокадото плод ли е или зеленчук?

Къде расте личи?

Китай, Тайван, Индия, Мадагаскар и Тайланд са основните производители на личи. САЩ, Южна Африка, Австралия и Мавриций също произвеждат личи.

Ако разполагате с район със зона на издръжливост 10 или 11 или с друг субтропичен или тропичен климат без опасност от измръзване, можете да отглеждате дървото личи навън. Избягвайте място, което благоприятства преовлажняването, пазете дървото от повреди, причинени от вятъра, и изберете слънчево място; при горещ климат би било добре да има следобедна сянка. След 4-5 години растението личи ще узрее и ще започне да дава плодове.

Как да ядем личи

Съществуват три начина за консумация на личи:

Вижте също: Ръководство за отглеждане на пепел от тиква
  • Свежо личи Можете също така да приготвите хавайска рецепта за пълнено личи с пресни плодове личи, ядки макадамия и меко кремообразно сирене.
  • Консервирано личи широко се използва при приготвянето на плодови салати, шейкове, сладоледи. можете да го използвате и за гарниране на мартини с личи. за да приготвите лятна напитка с вкус на личи, смесете го с кокос и лайм. няколко ястия могат да се приготвят със смес от този месест плод с ябълка, малина, краставица и т.н. Опитайте се да изберете марка, която не използва много захар за консервиране.
  • Сушено личи вкус, подобен на стафиди, с богат ароматен вкус.

Ползи от личи

Ползите от личи са неизброими и някои от тях са изброени по-долу:

  • Личи съдържа много голямо количество витамини С и В, което го прави полезно за здравето на кожата.
  • То е пълно с фибри и полифеноли, които се борят с увреждането на клетките. Съдържанието на фибри в личи помага и за намаляване на теглото.
  • Личи е с високо съдържание на аскорбинова киселина.
  • Съдържа достатъчно количество мед, която много добре стимулира кръвообращението.
  • Личи съдържа лихетанин А2, който помага за предотвратяване на разпространението на вируси, а проантоцианидините допринасят за надеждни антивирусни способности.
  • Също така помага за поддържане на кръвното налягане. Тъй като е с високо съдържание на калий и ниско съдържание на натрий, помага за контролиране на високото кръвно налягане.
  • Флаванолите в личи действат противовъзпалително.
  • Личи е пълно с манган, мед, желязо, магнезий и фосфор, които стимулират усвояването на калция в костите, което ги прави по-здрави.

Кога не трябва да консумирате личи

  • Ако имате диабет. Тъй като личи съдържа голямо количество захар, по-добре е да избягвате този плод.
  • Не консумирайте личи на празен стомах, тъй като това може да доведе до хипогликемия. Тук можете да прочетете кога не трябва да ядете личи.



Eddie Hart
Eddie Hart
Джереми Круз е страстен градинар и отдаден защитник на устойчивия живот. С вродена любов към растенията и дълбоко разбиране на техните разнообразни нужди, Джеръми се превърна в експерт в областта на градинарството в контейнери, озеленяване на закрито и вертикално градинарство. Чрез своя популярен блог той се стреми да споделя знанията си и да вдъхновява другите да прегърнат красотата на природата в рамките на техните градски пространства.Роден и израснал сред бетонната джунгла, страстта на Джеръми към градинарството процъфтява в ранна възраст, докато той търси утеха и спокойствие в отглеждането на малък оазис на балкона на апартамента си. Неговата решимост да внесе зеленина в градските пейзажи, дори когато пространството е ограничено, се превърна в движеща сила зад неговия блог.Опитът на Джереми в контейнерното градинарство му позволява да изследва новаторски техники, като вертикално градинарство, което позволява на хората да увеличат максимално потенциала си за градинарство в ограничени пространства. Той вярва, че всеки заслужава възможността да изпита радостта и ползите от градинарството, независимо от начина, по който живее.В допълнение към писането си, Джереми е и търсен консултант, предоставящ персонализирани насоки на лица и фирми, които искат да интегрират зеленина в своите домове, офиси или обществени пространства. Неговият акцент върху устойчивостта и екологичния избор го прави ценен ресурс в озеленяванетообщност.Когато не е зает да се грижи за собствената си пищна закрита градина, Джереми може да бъде намерен да изследва местните разсадници, да посещава конференции за градинарство или да споделя своя опит чрез работни срещи и семинари. Чрез своя блог Джереми има за цел да вдъхнови и даде възможност на другите да надскочат ограниченията на градския живот и да създадат живи, зелени пространства, които насърчават благополучието, спокойствието и дълбоката връзка с природата.