15 निको पार्ने घरका बिरुवाहरू जसले तपाईंको स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्छ

15 निको पार्ने घरका बिरुवाहरू जसले तपाईंको स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्छ
Eddie Hart

सामग्री तालिका

15 प्रमाणित निको पार्ने घरका बिरुवाहरूका नामहरू पत्ता लगाउनुहोस् जसले तपाईंको स्वास्थ्यमा सुधार गर्न सक्छ र तिनीहरूलाई घर भित्रै हुर्काउन थाल्नुहोस्।

त्यहाँ भित्री बिरुवाहरू छन् जसले राम्रो देखिने मात्र होइन तर स्वस्थ जीवनलाई पनि बढावा दिन्छ। यी निको पार्ने घरका बिरुवाहरूले तपाईंको स्वास्थ्यमा सुधार गर्न सक्छन् धेरै तरिकामा – राम्रो मुडलाई बढावा दिन, तनावको स्तर घटाउनु, र निद्राको गुणस्तर सुधार गर्नु केही फाइदाहरू हुन्!

वास्तु बिरुवाहरु सद्भाव र सौभाग्य प्राप्त गर्न को लागी

घर निको पार्ने बिरुवाहरु

१। एलोभेरा

बोटानिकल नाम : एलो बार्बाडेन्सिस

एलोभेराले भित्री हावा सफा राख्न मद्दत गर्दछ र जलेको र साना दानाको उपचार पनि गर्छ। , यसको विरोधी भडकाऊ र एनाल्जेसिक गुणहरूको लागि धन्यवाद। थप प्रमाणित एलोभेराका फाइदाहरू यहाँ पढ्नुहोस्।

बढ्ने टिप

यहाँ छ तपाईंले एलोभेरा खेती गर्ने बारे जान्न आवश्यक छ

2। तुलसी

वनस्पति नाम : Ocimum basilicum

तुलसीमा भिटामिन, खनिज र एन्टिअक्सिडेन्टको दायरा पाइन्छ। यसले अक्सिडेटिभ तनाव कम गर्न मद्दत गर्छ र कार्सिनोजेन-प्रेरित ट्यूमरहरूलाई रोक्छ। तपाईलाई उब्जाउनको लागि केही उत्कृष्ट तुलसी प्रजातिहरू यहाँ छन्।

बढ्ने टिप

यहाँ तुलसी खेती गर्ने बारे हाम्रो लेख हेर्नुहोस्

३. स्पाइडर प्लान्ट

बोटानिकल नाम : क्लोरोफिटम कोमोसम

स्पाइडर प्लान्टहरू NASA क्लिन एयर स्टडीमा सूचीबद्ध छन्। र एक अध्ययन अनुसार, यो इनडोर बिरुवासिल गरिएको Plexiglas चेम्बरबाट २४ घण्टामा ९५ प्रतिशत विषाक्त यौगिकहरू हटाइयो।

केही वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित स्पाइडर प्लान्टका फाइदाहरू यहाँ छन्।

यो पनि हेर्नुहोस्: 27 DIY टमाटर केज, ट्रेलिस र amp; स्टक विचारहरू

बढ्दो टिप

यो पनि हेर्नुहोस्: 19 सुन्दर इनडोर कर्डिलाइन किस्महरू

स्पाइडर बिरुवाहरू उब्जाउने बारे जान्न आवश्यक सबै कुरा यहाँ छ

4। लैभेन्डर

वनस्पति नाम : Lavandula

लेभेन्डर बिरुवाहरू शान्त, कोमल र सुखद सुगन्धको लागि बहुमूल्य छन्। यो जडीबुटी तनाव-मुक्त मानसिक लाभहरूको लागि प्रशंसा गरिन्छ। यदि तपाइँसँग दक्षिणतर्फको झ्याल छ भने तपाइँ यसलाई घर भित्र बढ्न सक्नुहुन्छ।

बढ्दो टिप

मा हाम्रो लेख हेर्नुहोस् यहाँ लेभेन्डर बढ्दै

5। अंग्रेजी आइभी

बोटानिकल नाम : हेडेरा हेलिक्स

घरको बिरुवाको रूपमा अङ्ग्रेजी आइभी बढाउँदा तपाईंलाई धेरै तरिकामा फाइदा हुन्छ। दार्जिलिङको सेन्ट जोसेफ कलेजको प्राणीविज्ञान विभागको अध्ययनअनुसार हेडेरा हेलिक्समा एन्टिअक्सिडेन्ट, एन्टिस्पास्मोडिक, एन्टिएलर्जिक प्रभाव रहेको पाइएको छ। एउटा अनुसन्धानले घरहरूमा मोल्ड समस्या कम गर्न सक्छ भनेर प्रमाणित गरेको छ।

बढ्दो टिप

यहाँ सबै छ English Ivy

6 बढ्दै जाँदा तपाईंलाई आवश्यक जानकारी। अरेका पाम

Shutterstock/Pixel-Shot

Botanical Name : Dypsis lutescens

एरेका पाममा धेरै घरका बिरुवाहरू मध्ये उच्च वाष्पप्रसरण दर हुन्छ, जसले दमलाई रोक्ने हावालाई आर्द्र बनाउँछ। , साइनसाइटिस, ब्रोंकाइटिस, र सुख्खा, झुर्रिएको छाला। अरेका पामको बारेमा थप पढ्नको लागिफाइदाहरू, यहाँ क्लिक गर्नुहोस्!

रमाइलो तथ्य: स्वस्थ ५-६ फिट अग्लो बिरुवाले १ क्वार्ट (९४६.३५ एमएल) सम्म पानीको भाप छोड्न सक्छ। हरेक २४ घण्टामा हावामा।

बढ्दो टिप

एरेका प्लाम बढ्दै जाने बारे हाम्रो लेख यहाँ हेर्नुहोस्<6

7। स्नेक प्लान्ट

बोटानिकल नाम : Sansevieria trifasciata

यो ठूलो अक्सिजन उत्पादन गर्ने घरको बिरुवाले भित्री हावाबाट हानिकारक विषाक्त पदार्थहरू अवशोषित गर्न सक्छ र कम गर्न सक्छ। हावाबाट हुने एलर्जीको सम्भावना। सर्पको बिरुवाका फाइदाहरू यहाँ पढ्नुहोस्।

स्नेक प्लान्ट घरभित्रै बढाउन चाहनुहुन्छ? सबै विवरणहरूको लागि यहाँ क्लिक गर्नुहोस्

8। रोजमेरी

बोटानिकल नाम : साल्विया रोस्मारिनस

यो जडीबुटी शताब्दीयौंदेखि लोक चिकित्सामा स्मरणशक्ति र एकाग्रता सुधार गर्न प्रयोग हुँदै आएको छ। यसका फाइदाहरू बारे थप जान्नको लागि, यहाँ क्लिक गर्नुहोस्!

बढ्दो टिप

रोजमेरी बढ्दो बारे जान्न आवश्यक सबै कुरा यहाँ छ

<१०>९। Peace Lily

Botanical Name : Spathiphyllum wallisii

हावा शुद्ध गर्ने बाहेक, यो सुन्दर बिरुवाले सामान्यतया पाइने एसीटोन वाष्पहरू पनि अवशोषित गर्दछ। घरेलु पेन्टमा, कम रक्तचाप र टाउको दुख्ने सम्भावनालाई हटाउँछ।

शान्ति लिलीका केही अद्भुत फाइदाहरू बारे थप पढ्नुहोस्।

<1 बढ्दो टिप 7>

यहाँ बढ्दो पीस लिलीमा हाम्रो लेख हेर्नुहोस्

10। बोस्टनफर्न

वनस्पति नाम : नेफ्रोलेपिस एक्सालटाटा

यो तपाईंले उब्जाउन सक्ने उत्तम हावा शुद्ध गर्ने बिरुवाहरू मध्ये एक हो। बोस्टन फर्नलाई प्राकृतिक ह्युमिडिफायर पनि भनिन्छ र यसले छालाको सुख्खा समस्या हटाउन मद्दत गर्छ।

बढ्दो टिप

माटोलाई ओसिलो राख्नुहोस् र बिरुवालाई चम्किलो अप्रत्यक्ष सूर्यको प्रकाशमा राख्नुहोस्।

11। सामान्य पर्स्लेन

वनस्पति नाम : Portulaca oleracea

प्रायः झारको रूपमा व्यवहार गरिन्छ, तपाईं यो खाद्य बिरुवा घर भित्र बढ्न सक्नुहुन्छ किनभने यो ओमेगा-३ फ्याटी एसिडको समृद्ध स्रोत, उत्कृष्ट प्राकृतिक एन्टिअक्सिडेन्ट, र भिटामिन ए र सीको धनी स्रोत। यहाँ थप खाने झारहरू हेर्नुहोस्।

बढ्दो टिप

परस्लेन बढ्दै जाने बारे जान्न आवश्यक सबै कुरा यहाँ छ

12। पोथोस

बोटानिकल नाम : एपिप्रेमनम ऑरियम

एशियन प्यासिफिक जर्नल अफ ट्रपिकल मेडिसिनको अध्ययन अनुसार, पोथोसले बलियो बनाउन मद्दत गर्छ। स्मरणशक्ति र एकाग्रतामा सुधार।

यस हावा शुद्ध गर्ने प्लान्टका अन्य धेरै फाइदाहरू पनि छन्, जुन तपाईंले यहाँ हेर्नैपर्छ।

बढ्दो टिप

यहाँ बढ्दो पोथोस बारे हाम्रो लेख हेर्नुहोस्

13। क्यामोमाइल

बोटानिकल नाम : Matricaria recutita

घरमा क्यामोमाइल बढाउँदा तपाईंलाई यसको पात र फूलहरूको अनन्त आपूर्ति प्रदान गर्दछ। चिया जसले शान्त प्रभाव पार्छ र यसले चिन्ता कम गर्न र राम्रो बनाउन मद्दत गर्दछनिद्रा।

बढ्दो टिप

क्यामोमाइल खेती गर्ने बारे जान्न आवश्यक सबै कुरा यहाँ छ

14 । Gerbera Daisy

Botanical Name : Gerbera jamesonii

घर भित्र फूल फुल्ने बिरुवा हुनु भन्दा राम्रो के हुन सक्छ जसले अक्सिजन बढाउन पनि मद्दत गर्छ राम्रो निद्राको लागि कोठाहरूमा, भित्री हावाबाट फॉर्मल्डिहाइड सफा गर्दा?

बढ्दो टिप

बढ्दो बारे हाम्रो लेख हेर्नुहोस् Gerbera Daisy यहाँ

15। स्टोनक्रप

बोटानिकल नाम : सेडम

सबै प्रकारका सेडम खान योग्य छन् तर पहेँलो फूलका काँचो खानु हुँदैन। यी बिरुवाहरूमा एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र एन्टि-नोसिसेप्टिभ गुणहरू छन् र एल्कालोइड्स, ट्यानिन्स र साइनोजेनिक यौगिकहरू पनि प्रशस्त छन्। यसको पातको रस प्रयोग गर्दा ग्यास्ट्रिक र सूजन विकारहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। साथै, यहाँ थप खाद्य रसूलहरू हेर्नुहोस्।

बढ्दो टिप

सेडम बढ्दो बारे जान्न आवश्यक सबै कुरा यहाँ छ

हिलिंग हाउसप्लान्ट बोनस–आयरिश मोस

वनस्पति नाम : Chondrus crispus

आयरिश काई एक काई होइन तर समुद्री शैवाल हो, र तपाईं यसलाई घर भित्र पनि बढ्न सक्नुहुन्छ। यो पोटासियम, क्याल्सियम, सल्फर, भिटामिन ए, ई, एफ र एम्प; K. यसमा एन्टी-ब्याक्टेरियल र एन्टिभाइरल गुणहरू पनि छन्। यसले एक्जिमा र सोरायसिस जस्ता छालाका रोगहरू पनि निको पार्छ।




Eddie Hart
Eddie Hart
जेरेमी क्रुज एक भावुक बागवानीविद् र दिगो जीवनको लागि समर्पित अधिवक्ता हुन्। बिरुवाहरूप्रतिको जन्मजात प्रेम र तिनीहरूका विविध आवश्यकताहरूको गहिरो बुझाइको साथ, जेरेमी कन्टेनर बगैंचा, इनडोर हरियाली र ठाडो बगैंचाको क्षेत्रमा विशेषज्ञ बनेका छन्। आफ्नो लोकप्रिय ब्लग मार्फत, उसले आफ्नो ज्ञान साझा गर्ने प्रयास गर्दछ र अरूलाई उनीहरूको शहरी ठाउँहरूको सिमाना भित्र प्रकृतिको सुन्दरतालाई अँगाल्न प्रेरित गर्दछ।कंक्रीटको जङ्गलको बीचमा जन्मे र हुर्केका जेरेमीको बगैंचाको जोश सानै उमेरमा फुल्यो किनकि उसले आफ्नो अपार्टमेन्टको बालकनीमा मिनी ओएसिस खेती गरेर सान्त्वना र शान्ति खोजेको थियो। शहरी परिदृश्यहरूमा हरियाली ल्याउने उनको दृढ संकल्प, जहाँ ठाउँ सीमित छ, उनको ब्लग पछाडिको चालक शक्ति बन्यो।कन्टेनर बगैंचामा जेरेमीको विशेषज्ञताले उसलाई नयाँ प्रविधिहरू अन्वेषण गर्न अनुमति दिन्छ, जस्तै ठाडो बागवानी, व्यक्तिहरूलाई सीमित स्थानहरूमा उनीहरूको बागवानी क्षमता अधिकतम गर्न सक्षम पार्दै। उनी विश्वास गर्छन् कि सबैले आफ्नो बस्ने व्यवस्थालाई पर्वाह नगरी बगैंचाको आनन्द र फाइदाहरू अनुभव गर्ने अवसरको हकदार छन्।उनको लेखनको अतिरिक्त, जेरेमी एक खोज-पश्चात सल्लाहकार पनि हुन्, जसले व्यक्ति र व्यवसायहरूलाई उनीहरूको घर, कार्यालय, वा सार्वजनिक स्थानहरूमा हरियाली एकीकृत गर्न खोज्ने व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान गर्दछ। स्थायित्व र पर्यावरण-सचेत विकल्पहरूमा उनको जोडले उसलाई हरियालीमा एक मूल्यवान स्रोत बनाउँछ।समुदाय।जब उनी आफ्नै रमाईलो इनडोर बगैंचामा व्यस्त छैनन्, जेरेमी स्थानीय नर्सरीहरू अन्वेषण गर्न, बागवानी सम्मेलनहरूमा भाग लिन वा कार्यशालाहरू र सेमिनारहरू मार्फत आफ्नो विशेषज्ञता साझा गर्न फेला पार्न सकिन्छ। आफ्नो ब्लग मार्फत, जेरेमीले शहरी जीवनका बाधाहरू पार गर्न र कल्याण, निर्ममता, र प्रकृतिसँग गहिरो सम्बन्ध प्रवर्द्धन गर्ने जीवन्त, हरियो ठाउँहरू सिर्जना गर्न अरूलाई प्रेरणा र सशक्त बनाउने लक्ष्य राख्छन्।