15 tervendavad toataimed, mis võivad parandada teie tervist

15 tervendavad toataimed, mis võivad parandada teie tervist
Eddie Hart

Avastage 15 tõestatud nime Tervendavad toataimed, mis võivad parandada teie tervist ja alustada nende kasvatamist siseruumides.

On olemas toataimed, mis ei näe mitte ainult hea välja, vaid edendavad ka tervislikku eluviisi. Tervendavad toataimed võivad parandada teie tervist mitmel viisil - hea tuju edendamine, stressitaseme alandamine ja une kvaliteedi parandamine on mõned eelised!

Vastu taimed, et saavutada harmooniat ja õnne

Tervendavad toataimed

1. Aloe Vera

Botaaniline nimi : Aloe barbadensis

Aloe vera aitab hoida siseõhku puhtana ning ravib tänu oma põletikuvastastele ja valuvaigistavatele omadustele ka põletikke ja väiksemaid lööbeid. Loe rohkem tõestatud aloe vera kasu siit.

Kasvav nõuanne

Siin on kõik, mida pead teadma aloe vera kasvatamise kohta.

2. Basilikumi

Botaaniline nimi : Ocimum basilicum

Basiilik on koormatud vitamiinide, mineraalide ja mitmesuguste antioksüdantidega. See aitab vähendada oksüdatiivne stress ja hoiab ära kantserogeenidest põhjustatud kasvajad. Mõned parimad basiiliku sordid, mida saate kasvatada, on siin.

Kasvav nõuanne

Tutvu meie artikliga basiiliku kasvatamise kohta siin

3. Ämbliktaim

Botaaniline nimi : Chlorophytum comosum

Ämbliktaimed on loetletud NASA puhta õhu uuringus. Ja ühe uuringu kohaselt eemaldas see toataim 24 tunni jooksul 95 protsenti mürgistest ühenditest suletud pleksiklaaskambrist.

Siin on veel mõned teaduslikult tõestatud ämblikutaimede eelised.

Kasvav nõuanne

Siin on kõik, mida pead teadma ämblikutaimede kasvatamise kohta.

4. Lavendel

Botaaniline nimi : Lavandula

Lavendli taimi hinnatakse rahustava, õrna ja meeldiva aroomi poolest. Seda ravimtaime imetletakse stressi leevendava vaimse kasu pärast. Saate seda kasvatada siseruumides, kui teil on lõunapoolne aken.

Vaata ka: 14 uimastamise lilled, mis näevad välja nagu astelpaju

Kasvav nõuanne

Tutvu meie artikliga lavendli kasvatamise kohta siin

5. Inglise Ivy

Botaaniline nimi : Hedera helix

Inglise luuderohi kasvatamine toataimena toob teile mitmel viisil kasu. Darjeelingi St Joseph's College'i zooloogia osakonna uuringu kohaselt on leitud, et hedera helixil on antioksüdantne, krambivastane ja allergiavastane toime. Üks uuring tõestas, et see võib vähendada hallituse probleem kodudes.

Kasvav nõuanne

Siin on kogu vajalik teave inglise iivani kasvatamise kohta.

6. Areca palmi

Shutterstock/Pixel-Shot

Botaaniline nimi : Dypsis lutescens

Areca-palmil on mitmete toataimede seas suurim transpiratsioonikiirus, mis muudab õhu niiskeks, mis ennetab astmat, sinusiiti, bronhiiti ja kuiva, kortsusesse tõmbunud nahka. Areca palmi eeliste kohta loe lähemalt siit!

Lõbus fakt: Terve 5-6 jala pikkune taim võib iga 24 tunni jooksul eraldada õhku kuni 1 kvartali (946,35 ml) veeauru.

Kasvav nõuanne

Tutvu meie artikliga Areca Plami kasvatamise kohta siin.

7. Kääritaim

Botaaniline nimi : Sansevieria trifasciata

See suurepärane hapnikku tootev toataim võib absorbeerida kahjulikke toksiine siseõhust ja vähendada ka õhu kaudu levivate allergiate tõenäosust. Lisateavet käärmevilja kasulikkuse kohta leiate siit.

Tahad kasvatada Snake Plant siseruumides? Kliki siia kõigi üksikasjade jaoks.

8. Rosmariin

Botaaniline nimi : Salvia rosmarinus

Seda ravimtaime on sajandeid kasutatud rahvameditsiinis mälu ja keskendumisvõime parandamiseks. Et rohkem teada saada selle eeliste kohta, klõpsake siin!

Kasvav nõuanne

Siin on kõik, mida peate teadma rosmariini kasvatamise kohta.

9. Rahu Lily

Botaaniline nimi : Spathiphyllum wallisii

Lisaks õhu puhastamisele neelab see elegantne taim ka atsetooniaurusid, mida tavaliselt leidub majavärvides, kõrvaldades madala vererõhu ja peavalu võimaluse.

Loe lähemalt mõnest suurepärasest rahuliilia kasulikkusest siit.

Kasvav nõuanne

Vaadake meie artiklit rahuliilia kasvatamise kohta siit

10. Bostoni sõnajalg

Botaaniline nimi : Nephrolepis exaltata

See on üks parimaid õhupuhastavaid taimi, mida saab kasvatada. Bostoni sõnajalga nimetatakse ka looduslikuks niisutajaks ja see aitab kõrvaldada kuiva naha probleeme.

Kasvav nõuanne

Hoidke muld niiske ja asetage taim heleda kaudse päikesevalguse kätte.

11. Harilik purslaan

Botaaniline nimi : Portulaca oleracea

Seda söödavat taime, mida sageli käsitletakse umbrohuna, võib kasvatada siseruumides, sest see on rikkalik omega-3-rasvhapete allikas, suurepärane looduslik antioksüdant ning rikkalik A- ja C-vitamiini allikas. Tutvu rohkemate söödavate umbrohtudega siin.

Vaata ka: Kuidas kasvatada draakonipuu vilju

Kasvav nõuanne

Siin on kõik, mida pead teadma Purslane'i kasvatamise kohta.

12. Pothos

Botaaniline nimi : Epipremnum aureum

Asian Pacific Journal of Tropical Medicine'i uuringu kohaselt aitab potos tugevdada mälu ja parandada keskendumisvõimet.

Sellel õhku puhastaval taimel on ka mitmeid muid eeliseid, mida peaksite nägema siin.

Kasvav nõuanne

Vaadake meie artiklit pothose kasvatamise kohta siit

13. Kummel

Botaaniline nimi : Matricaria recutita

Kui kasvatate kodus kummelit, saate selle lehti ja õisi lõputult teeks, millel on rahustav mõju ja mis aitab vähendada ärevust ning tekitab paremat und.

Kasvav nõuanne

Siin on kõik, mida pead teadma kummeli kasvatamise kohta.

14. Gerbera Daisy

Botaaniline nimi : Gerbera jamesonii

Mis võiks olla parem kui õitsev taim siseruumides, mis aitab ka suurendada hapniku sisaldust ruumides, et paremini magada, ning samal ajal puhastada siseõhku formaldehüüdist?

Kasvav nõuanne

Vaadake meie artiklit Gerbera Daisy kasvatamise kohta siit

15. Kiviktaimestik

Botaaniline nimi : Sedum

Kõik sedumi liigid on söödavad, kuid kollaseid õitsevaid liike ei tohiks toorelt süüa. Need taimed on põletiku- ja nokitsemisvastaste omadustega ning on ka rikas alkaloidide, tanniinide ja tsüanogeenide poolest. Nende lehtede mahla kasutamine võib aidata kõrvaldada mao- ja põletikuhäireid. Vaata ka rohkem söödavaid mahlakasvatajaid siit.

Kasvav nõuanne

Siin on kõik, mida pead teadma Sedumi kasvatamise kohta.

Tervendavad toataimed Boonus - Iiri sammal

Botaaniline nimi : Chondrus crispus

Iiri sammal ei ole sammal, vaid merevetikad ja seda saab kasvatada ka siseruumides. See on jõutoit, mis on rikas kaaliumi, kaltsiumi, väävli, A-, E-, F- ja K-vitamiini poolest. Sellel on ka antibakteriaalsed ja viirusevastased omadused. See ravib ka selliseid nahahaigusi nagu ekseem ja psoriaas.




Eddie Hart
Eddie Hart
Jeremy Cruz on kirglik aiandusspetsialist ja pühendunud säästva eluviisi eestkõneleja. Kaasasündinud armastusega taimede vastu ja sügava arusaamaga nende erinevatest vajadustest on Jeremyst saanud konteineraianduse, siseruumide haljastamise ja vertikaalaianduse ekspert. Oma populaarse ajaveebi kaudu püüab ta jagada oma teadmisi ja inspireerida teisi oma linnaruumis looduse ilu omaks võtma.Keset betoondžunglis sündinud ja kasvanud Jeremy kirg aianduse vastu puhkes õitsele juba noores eas, kui ta otsis lohutust ja rahu oma korteri rõdul minioaasi kasvatamisel. Tema sihikindlus tuua linnamaastikesse rohelust isegi seal, kus ruum on piiratud, sai tema ajaveebi liikumapanevaks jõuks.Jeremy teadmised konteineraianduses võimaldavad tal uurida uuenduslikke tehnikaid, nagu vertikaalne aiandus, mis võimaldab inimestel piiratud ruumides oma aianduspotentsiaali maksimeerida. Ta usub, et igaüks väärib võimalust kogeda aiapidamise rõõmu ja hüvesid, olenemata elukorraldusest.Lisaks oma kirjutamisele on Jeremy ka nõutud konsultant, kes annab isikupärastatud juhiseid üksikisikutele ja ettevõtetele, kes soovivad integreerida rohelust oma kodudesse, kontoritesse või avalikesse ruumidesse. Tema rõhuasetus jätkusuutlikkusele ja keskkonnateadlikele valikutele teeb temast hinnatud ressursi keskkonnahoidlikkuse suurendamiselkogukond.Kui ta ei ole hõivatud oma lopsaka siseaia hooldamisega, võib Jeremy leida kohalikke puukoolisid uurimas, aianduskonverentsidel osalemas või töötubade ja seminaride kaudu oma teadmisi jagamas. Jeremy eesmärk on oma ajaveebi kaudu inspireerida ja anda teistele võimalus ületada linnaelu piiranguid ning luua elavaid rohelisi alasid, mis edendavad heaolu, rahulikkust ja sügavat sidet loodusega.