15 léčivých pokojových rostlin, které mohou zlepšit vaše zdraví

15 léčivých pokojových rostlin, které mohou zlepšit vaše zdraví
Eddie Hart

Objevte jména 15 osvědčených Léčivé pokojové rostliny, které mohou zlepšit vaše zdraví a začít je pěstovat v interiéru.

Existují pokojové rostliny, které nejen dobře vypadají, ale také podporují zdravý životní styl. Léčivé pokojové rostliny mohou zlepšit vaše zdraví v mnoha ohledech - podporují dobrou náladu, snižují hladinu stresu a zlepšují kvalitu spánku!

Vastu rostliny pro harmonii a štěstí

Léčivé pokojové rostliny

1. Aloe Vera

Botanický název : Aloe barbadensis

Aloe vera pomáhá udržovat čistý vzduch v místnosti a díky svým protizánětlivým a analgetickým vlastnostem také léčí popáleniny a drobné vyrážky. Další osvědčené účinky aloe vera najdete zde.

Tip pro pěstování

Zde je vše, co potřebujete vědět o pěstování aloe vera

2. Bazalka

Botanický název : Ocimum basilicum

Bazalka je plná vitamínů, minerálů a řady antioxidantů. oxidační stres a zabraňuje vzniku nádorů vyvolaných karcinogenními látkami. Některé z nejlepších odrůd bazalky pro pěstování najdete zde.

Tip pro pěstování

Podívejte se na náš článek o pěstování bazalky zde

3. Pavoučí rostlina

Botanický název : Chlorophytum comosum

Pavoučí rostliny jsou uvedeny ve studii NASA o čistotě ovzduší. A podle jedné studie tato pokojová rostlina odstranila 95 % toxických sloučenin z uzavřené plexisklové komory za 24 hodin.

Další vědecky prokázané účinky pavoučích rostlin najdete zde.

Tip pro pěstování

Zde je vše, co potřebujete vědět o pěstování pavoučích rostlin.

4. Levandule

Botanický název : Lavandula

Rostliny levandule jsou ceněny pro uklidňující, jemnou a příjemnou vůni. Tato bylina je obdivována pro své psychické účinky, které uvolňují stres. Pokud máte okno orientované na jih, můžete ji pěstovat v interiéru.

Tip pro pěstování

Podívejte se na náš článek o pěstování levandule zde

5. Anglický břečťan

Botanický název : Hedera helix

Pěstování břečťanu anglického jako pokojové rostliny vám prospěje hned v několika ohledech. Podle studie katedry zoologie na St. Joseph's College v Dárdžilingu bylo zjištěno, že hedera helix má antioxidační, protikřečové a protialergické účinky. Jeden z výzkumů prokázal, že dokáže snižovat plísně problém v domácnostech.

Tip pro pěstování

Zde jsou všechny potřebné informace o pěstování břečťanu anglického

6. Palma Areca

Shutterstock/Pixel-Shot

Botanický název : Dypsis lutescens

Palma Areca má nejvyšší transpiraci mezi několika pokojovými rostlinami, díky čemuž je vzduch vlhký a zabraňuje vzniku astmatu, zánětu dutin, bronchitidy a suché a vrásčité pokožky. Chcete-li si přečíst více o výhodách palmy Areca, klikněte zde!

Zábavný fakt: Zdravá rostlina vysoká 5-6 stop může každých 24 hodin uvolnit do vzduchu až 1 kvarter (946,35 ml) vodní páry.

Tip pro pěstování

Podívejte se na náš článek o pěstování Areca Plam zde

7. Hadí rostlina

Botanický název : Sansevieria trifasciata

Tato skvělá pokojová rostlina produkující kyslík dokáže pohlcovat škodlivé toxiny z ovzduší v místnosti a také snižuje pravděpodobnost vzniku alergií přenášených vzduchem. Další výhody hadích rostlin najdete zde.

Chcete pěstovat hadovku v interiéru? Klikněte zde pro všechny podrobnosti.

8. Rozmarýn

Viz_také: Jsou trvalky nebo letničky? Jednoleté a víceleté trvalky

Botanický název : Salvia rosmarinus

Tato bylina se již po staletí používá v lidovém léčitelství ke zlepšení paměti a koncentrace. Chcete-li se dozvědět více o jeho výhodách, klikněte zde!

Tip pro pěstování

Zde je vše, co potřebujete vědět o pěstování rozmarýnu.

9. Mírová lilie

Botanický název : Spathiphyllum wallisii

Kromě čištění vzduchu tato elegantní rostlina také pohlcuje acetonové výpary, které se běžně vyskytují v domácích barvách, čímž eliminuje možnost nízkého krevního tlaku a bolesti hlavy.

Více informací o úžasných výhodách lilie pokojové naleznete zde.

Tip pro pěstování

Podívejte se na náš článek o pěstování lilie pokojové zde

10. Bostonská kapradina

Botanický název : Nephrolepis exaltata

Je to jedna z nejlepších rostlin, které můžete pěstovat a které čistí vzduch. bostonská kapradina je také označována jako přírodní zvlhčovač vzduchu a pomáhá odstraňovat problémy se suchou pokožkou.

Tip pro pěstování

Viz_také: 13 špatných doprovodných rostlin pro česnek

Půdu udržujte vlhkou a rostlinu umístěte na jasné nepřímé sluneční světlo.

11. Purslane obecná

Botanický název : Portulaca oleracea

Tuto jedlou rostlinu, která je často považována za plevel, můžete pěstovat v interiéru, protože je bohatým zdrojem omega-3 mastných kyselin, vynikajícím přírodním antioxidantem a bohatým zdrojem vitaminů A a C. Další jedlé plevele najdete zde.

Tip pro pěstování

Zde je vše, co potřebujete vědět o pěstování Purslane

12. Pothos

Botanický název : Epipremnum aureum

Podle studie časopisu Asian Pacific Journal of Tropical Medicine pomáhá pothos posilovat paměť a zlepšovat koncentraci.

Tato rostlina čistící vzduch má také několik dalších výhod, které byste měli vidět zde.

Tip pro pěstování

Podívejte se na náš článek o pěstování pothosu zde

13. Heřmánek

Botanický název : Matricaria recutita

Pěstováním heřmánku doma získáte nekonečné množství jeho listů a květů k přípravě čaje, který má uklidňující účinky a také pomáhá snižovat úzkost a navozuje lepší spánek.

Tip pro pěstování

Zde je vše, co potřebujete vědět o pěstování heřmánku pravého

14. Gerbera Daisy

Botanický název : Gerbera jamesonii

Co může být lepšího než mít v interiéru kvetoucí rostlinu, která zároveň pomáhá zvyšovat množství kyslíku v místnostech pro lepší spánek a zároveň čistí vzduch v místnosti od formaldehydu?

Tip pro pěstování

Podívejte se na náš článek o pěstování Gerbera Daisy zde

15. Rozchodník růžkatý

Botanický název : Sedum

Všechny druhy rozchodníků jsou jedlé, ale ty žlutě kvetoucí by se neměly jíst syrové. Tyto rostliny mají protizánětlivé a antinotické účinky a jsou také bohaté na alkaloidy, třísloviny a kyanogenní sloučeniny. Používání šťávy z jejich listů může pomoci odstranit žaludeční a zánětlivé potíže. Podívejte se také na další jedlé sukulenty zde.

Tip pro pěstování

Zde je vše, co potřebujete vědět o pěstování rozchodníků

Bonus k léčivým pokojovým rostlinám - irský mech

Botanický název : Chondrus crispus

Irský mech není mech, ale mořská řasa, a můžete ho pěstovat i v interiéru. Je to energetická potravina, která je bohatá na draslík, vápník, síru, vitamin A, E, F & K. Má také antibakteriální a antivirové vlastnosti. Léčí také kožní onemocnění, jako je ekzém a lupénka.




Eddie Hart
Eddie Hart
Jeremy Cruz je vášnivý zahradník a oddaný obhájce udržitelného života. S vrozenou láskou k rostlinám a hlubokým pochopením jejich různorodých potřeb se Jeremy stal odborníkem v oblasti kontejnerového zahradnictví, indoor greeningu a vertikálního zahradničení. Prostřednictvím svého oblíbeného blogu se snaží sdílet své znalosti a inspirovat ostatní, aby přijali krásu přírody v mezích jejich městských prostor.Jeremyho vášeň pro zahradničení, která se narodila a vyrostla uprostřed betonové džungle, rozkvetla v mladém věku, když hledal útěchu a klid v pěstování mini oázy na balkoně svého bytu. Jeho odhodlání vnést zeleň do městské krajiny i tam, kde je omezený prostor, se stalo hnacím motorem jeho blogu.Jeremyho odborné znalosti v kontejnerovém zahradničení mu umožňují prozkoumat inovativní techniky, jako je vertikální zahradničení, umožňující jednotlivcům maximalizovat svůj zahradnický potenciál v omezených prostorách. Věří, že každý si zaslouží příležitost zažít radost a výhody zahradničení, bez ohledu na to, jaké má životní uspořádání.Kromě psaní je Jeremy také vyhledávaným konzultantem, který poskytuje individuální poradenství jednotlivcům a firmám, kteří chtějí integrovat zeleň do svých domovů, kanceláří nebo veřejných prostor. Jeho důraz na udržitelnost a ekologicky uvědomělá rozhodnutí z něj činí cenný zdroj v oblasti ekologizacespolečenství.Když není zaneprázdněn staráním se o svou vlastní bujnou vnitřní zahradu, lze Jeremyho najít, jak prozkoumává místní školky, účastní se zahradnických konferencí nebo sdílí své odborné znalosti prostřednictvím workshopů a seminářů. Prostřednictvím svého blogu se Jeremy snaží inspirovat a zmocnit ostatní, aby překonali omezení městského života a vytvořili živé zelené prostory, které podporují pohodu, klid a hluboké spojení s přírodou.